Jeder, der schon auf Ibiza war weiß, dass diese Insel mit zu dem schönsten gehört, was Europa zu bieten hat. Diese Mischung aus Stränden, Bergen, Wald und viel Sonne – die ist einfach unvergleichlich. Es geht aber auch deutlich anders. Die Balearen-Insel ist bekannt für ihr pulsierendes Nachtleben und ist Heimat zahlreicher, legendärer Discotheken.

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Seit wann werden Sonnenschirme verwendet?

Bereits im Altertum wurden Sonnenschirme verwendet. Nur die Besserbetuchten konnten es sich leisten, da diese meist in der Form von Baldachinen von einem oder mehreren Dienern getragen wurden um ihren Herrn vor der Sonneneinstrahlung zu schützen.

Somit hatte der Sonnenschirm neben seiner Funktion als Sonnenschutz auch als Statussysmbol zu dienen.

Während heutige Sonnenschirme hauptsächlich als stationäre Version verwendet werden (Cafés, im Garten, an Ständen) wurden diese (wie heutige Regenschirme) in der Hand getragen.

Bis weit in die Mitte des 20. Jahrhunderts galt blasse Haut in Deutschland als Schönheitsideal, vor allem der gehobenen Gesellschaft. In manchen Teilen der Welt ist es noch heute so. Der Grund: Die blasse Haut signalisierte, dass die Person nicht auf dem Feld arbeitete, wie das “gemeine Volk”. Die meisten konnten es sich nicht leisten, blasse Haut zu haben, weil sie für ihren Lebensunterhalt draußen arbeiten mussten. Da damals die meisten in der Landwirtschaft tätig waren, war Sonnenbräune mit Arbeiterstatus verknüpft.

Damit gab es den Sonnenschirm deutlich früher als den Regenschirm.

Warum ist ein Sonnenschirm sinnvoll?

Obwohl Sonnenbräune heute eher positiv konnotiert ist, ist es durchaus sinnvoll, sich mit einem Sonnenschirm vor übermäßiger Sonne zu schützen.

• In der Mittagszeit ist die Sonne besonders stark. Da übermäßige Sonneneinstrahlung zu Sonnenbrand und in schlimmster Konsequenz zu Hautkrebs führe kann ist es sinnvoll, sich vor der Sonne zu schützen. Für spielende Kinder im Garten bietet sich zum Beispiel ein stationärer Doppel Sonnenschirm Oval an.
• Starke Sonneneinstrahlung kann zu Sonnenstich führen. Gerade am Strand besteht die Gefahr, da der meist dort vorherrschende Wind über die Stärke der Sonneneinstrahlung hinwegtäuscht.
• Sonneneinstrahlung kann die Hornhaut des Auges schädigen und somit zu Sehbeeinträchtigungen führen.
• Arbeiter im Freien sollten, gerade wenn sie an einem stationären Ort ihrer Tätigkeit nachgehen, eine Schutz vor der Sonne in Betracht ziehen. Die Gefahr von Arbeitsunfällen steigt, wenn es aufgrund der Sonneneinstrahlung zu Konzentrationsschwierigkeiten kommt.

Welche Möglichkeiten gibt es noch, sich vor der Sonne zu schützen?

Der Sonnenschirm ist nicht die einzige Möglichkeit, sich vor der Sonne zu schützen.

• Man kann bei Zeiten starker Sonneneinstrahlung einfach in geschlossenen Räumen bleiben. Sportliche Tätigkeiten können auf den Abend oder Morgen verlagert werden.
• Kopfbedeckungen (am besten breitkrempig) und Kleidung schützen den Körper. Aber man sollte darauf achten, dass diese UV-Strahlung undurchlässig ist.
• Wer sich im Freien aufhält und seine Haut nicht durch Kleidung schützen kann oder will (Badetätigkeit, Sport), der sollte auf Sonnencreme achten. Je nach Körpertyp (helle Haut versus dunkle Haut) sollte auf den passenden Lichtschutzfaktor geachtet werden.

Bei der Tierkommunikation handelt es sich um eine Methode, bei der Menschen versuchen auf telepathische Art mit Tieren in Kontakt zu treten. Dies kann sowohl mit lebenden, als auch mit toten Tieren erfolgen.

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Wenn Eltern ein Kind bekommen, dann sind die ersten paar Monate zwar nicht unbedingt unstressig, aber das Gute an der Zeit ist, dass Babies zumindest nicht abhauen können. Ich habe selber ein Kind und aus Erfahrung kann ich nur sagen, dass die härteste Zeit für mich dann kam, als der Winzling damit angefangen hat sich zu bewegen.

Diese Phase war für mich der reinste Alptraum. Kinder fangen an durch die Wohnung zu kriechen. Danach beginnen Sie damit, sich an an den Möbeln hochzuziehen und durch die Wohnung zu laufen. Erst noch indem sie sich festhalten, dann später komplett frei laufend.

Das “harte” in dieser Zeit war für mich immer, dass man als Eltern immer mit ausgestreckten Armen daneben stehen muss. Denn wenn der Winzling umkippt, dann kann er / sie unglücklich stürzen und sich verletzen. Für mich als 1,93 m – Titan keine leichte Übung über längere Zeit am Boden neben dem Kind herzukriechen oder mich runter zu beugen.

Jedenfalls merkt man dann auf einmal, dass die Wohnung voller Ecken und Kanten ist. Wenn da ein Kopf aufschlägt, dann kann das furchtbare Konsequenzen haben. Sicherheit und Aufmerksamkeit ist in dieser Phase also das oberste Gebot.

Ein wichtiger Aspekt in diesem Zusammenhang war es die Treppen zu sichern. Wir haben uns damals von einem Treppenschutz-Experten im Internet viele Infos geholt. So hatten wir einen guten Überblick über die verfügbaren Produkte auf dem Markt – mit allen ihren Vor- und Nachteilen.

Sehr praktisch war vor allem die ausziehbare Treppenabsicherung. Das Gerät funktioniert wie eine Art Schiebetür für die Treppe und bewahrt Kinder davor die Treppen hinabzustürzen. Es lässt sich zusammenschieben und wieder ausziehen. Dadurch braucht es nicht so viel Platz zum Schwingen, wie es bei normalen Türen der Fall ist. Eine Schwingtür ist grundsätzlich auch nichts Verkehrtes. Das Problem ist nur, dass manchmal kein Platz da ist, weil neben der Treppe zum Beispiel ein Schrank steht oder der Wlan-Router an der Telefonbuchse hängt usw.

Wie auch immer die Wohnung also beschaffen ist. Es gibt genügend Lösungen im Angebot, um die lieben Kleinen in sicherer Umgebung die Welt entdecken zu lassen.

Wichtig ist also, dass man als Eltern alle Möglichkeiten durchdenkt, bei denen sich die Kinder ernsthaft verletzen können. Diese Gefahrenquellen muss man dann beseitigen. Zu den größten Risiken gehören nun mal die Treppen. Gleiches gilt für schwere Schränke, die nicht an den Wänden festgebohrt sind. Oder für Spitze Tischkanten. Diese sollte man mit einem Kantenschutz auf jeden Fall entschärfen. Ebenso gehören an die niedrig hängenden Schranktüren Sicherungen. Denn wenn dort eine Schere oder sonstiges Werkzeug drin ist, dann kann das böse enden. Auch wichtig: in die Steckdosen Kindersicherungen zu verlegen. Der gesunde Menschenverstand ist hier auf jeden Fall ein guter Berater.

Ich denke bei diesem Thema sollte man verantwortungsvoll sein und auf keinen Fall an der Sicherheit sparen. Lieber zu viel des Guten als zu wenig.

Ich habe mal einen interessanten Artikel darüber gelesen, welche gesellschaftlichen Änderungen in den Beziehungen zwischen Mann und Frau in den letzten Jahren stattgefunden haben. Einen Beitrag zu diesen Entwicklungen leisteten unter anderem die vielen, kostenlosen Datingwebsites und natürlich auch die kostenpflichtigen Anbieter wie Parship,  Friendscout, Elitepartner (und wie sie alle heißen).

Früher war es viel mehr verbreitet, dass sich gesellschaftliche Schichten durchmischt haben. Männer neigten dazu bei Frauen nicht auf den Bildungsgrad und ihr Einkommen zu schauen. Im Gegenteil, meistens nahmen sie sich eine Frau, die weniger verdiente und beruflich nicht so erfolgreich war wie sie. Dadurch kam es zu Konstellationen wie man sie aus den guten alten Filmen kennt: der Manager heiratet seine Sekretärin, der Chefarzt eine Krankenschwester, der Akademiker die Arzthelferin oder die Friseuse. Wobei ich diese Berufe nicht mit einem Mangel an Intelligenz verbinden möchte, sondern es sind eben die Jobs, die in diesem Land als Synonyme für Niedriglohnberufe gelten.

Die oben genannte Situation hat sich heute dahingehend geändert, dass sich die Paare immer ähnlicher werden. Der Akademiker sucht sich mittlerweile eher eine andere Akademikerin. Immer häufiger sind die Einkommen der beiden Partner gleich oder ähnlich. Dies resultiert zum einen daraus, dass sich die gesellschaftlichen Normen verändert haben. Die Frauen haben sich emanzipiert und möchten nicht mehr nur noch die brave Hausfrau sein. Zum anderen ist aber auch die Transparenz am “Heiratsmarkt” deutlich höher als früher. Wenn im Jahr 1990 ein Arzt in einem Provinzkrankenhaus eine Stelle angetreten hat, dann war es für ihn sehr nahe liegend, dass er sich als Partnerin eine Krankenschwester sucht, bzw. eine Frau aus diesem Umfeld. In der Arbeit verbringt man nun einmal sehr viel Zeit miteinander und in der Provinz ist die Auswahl an Partnern nicht so riesig. Heute wäre das vermutlich anders. Mit Hilfe von Partnerbörsen, kann sich der Arzt nun gezielt nach Frauen umsehen, die in seiner beruflichen Kategorie tätig sind. Datingewebseiten sind nämlich gut sortiert und bieten viele Auswahlkriterien. So kann der Herr Doktor ganz gezielt die Frau Doktor ausfindig machen und sie dann kennen lernen. So können die beiden glücklich miteinander fachsimpeln.

Diese Entwicklung ist natürlich für die Menschen gut, denn sie haben mehr Auswahl und können bei der Partnersuche noch mehr ihrer Wünsche berücksichtigen. Das gesellschaftliche Problem ist jedoch, dass dieses “gleich und gleich gesellt sich gern” – Spiel dazu führt, dass sich einkommensstarke Partner zunehmend konzentrieren, während Geringverdiener nun eher mit anderen Geringverdienern vorlieb nehmen müssen. Für viele Frauen war früher die Heirat die einzige Chance finanziell im Leben irgendwann bessergestellt zu werden. Heute entfällt diese Option immer mehr. Anstatt also die Gesellschaft schön durchzumischen, gehen die Trends in Richtung Extreme, was die Einkommen der Haushalte angeht.

Vielleicht ist auch das der Grund, warum in Deutschland zunehmend Menschen ärmer werden und warum immer mehr Kinder in Armut aufwachsen. Wer unten ist, der bleibt nun definitiv unten.

Gut, der alleinige Grund ist es sicher nicht. In den 1970-er Jahren konnte ein Fließbandarbeiter aus der Fabrik seine Familie allein ernähren und zudem noch Wohnung und Auto abbezahlen. Diese Zeiten sind leider auch vorbei.

Auf jeden Fall ist es nun so und dieser Trend wird sich auch nicht mehr umkehren lassen. Er sollte es auch nicht, denn die Leute sollen ja den passenden Partner finden und glücklich sein. Allerdings muss die Gesellschaft auf die daraus resultierenden Veränderungen die richtigen Antwortern finden.

Anzeige – Es gibt eine interessante Sendung auf SIXX, da geht es darum den besten Tätowierer der USA ausfindig zu machen. Das ist eine höllisch gute Show. Ich habe sie immer sehr gerne geschaut und hoffe, dass die nächste Staffel wieder übertragen wird. Bevor ich das gesehen habe, hatte ich nicht viel Ahnung vom Thema. Aber durch die Sendung haben sich mir die wichtigsten Regeln eingeprägt, anhand derer man einen guten Tätowierer ausfindig macht: 

Ganz oben auf der Liste steht das Thema Linienführung. Saubere Arbeit erkennt man daran, dass die Linien nicht verschwommen und an allen Stellen gleichmäßig dick sind.

Das zweite Kriterium waren immer Kontraste und Schattierungen. Man muss ein abgebildetes Objekt gut erkennen können. Wenn Farben eingesetzt werden, dann sollten sie kräftig sein und sich voneinander deutlich abheben. 

Das dritte Kriterium war so etwas wie, nennen wir es mal anatomische Korrektheit. Da kam es zum Beispiel vor, dass ein Flügel eines Adlers an einer anderen Stelle des Körpers gemalt wurde, wie der Flügel auf der anderen Seite. Oder dass die Finger eines Menschen sich in eine Richtung drehten, die anatomisch gar nicht möglich ist. Also einfach Logikfehler in der Perspektive oder in der räumlichen Darstellung. 

Mit diesem Wissen im Hinterkopf, sollte es auch einem Laien etwas leichter fallen ein gutes Tattoo-Studio zu finden. Schaut euch einfach die Bilder an, die ihr auf der Webseite oder in den sozialen Medien der Studios findet. Zudem könnt ihr euch auch die Rezessionen auf Google Maps ansehen – das hilft auf jeden Fall. Im Web spricht sich Qualität und Pfusch schnell rum. Gute Studios beziehen ihre Kundschaft daher auch häufig überregional. 

Ein Positivbeispiel aus dieser Kategorie ist das Tattoo Studio Skull Tattoos – nähe Darmstadt. Hier ein Beispielfoto einer Arbeit: 

💥Wow 💥 Mega Ding von unserem Chris 🖤🐍🖤 #3dtattoo #tattoo #tattoos #ink #inked #inkedgirls #inkedmag #snake #snaketattoo #eye #eyetattoo #realistictattoos #blackandgreytattoo #badvilbel #badnauheim #giessen #darmstadt #darmstadttattoo #mainztattoo #wiesbaden #mainz #badvilbeltattoos

662 Likes, 11 Comments – Skull Tattoos Bad Vilbel (@skull_badvilbel_tattoos) on Instagram: “💥Wow 💥 Mega Ding von unserem Chris 🖤🐍🖤 #3dtattoo #tattoo #tattoos #ink #inked #inkedgirls #inkedmag…”

Die Schlange sieht absolut realistisch aus, ich erkenne dort keine “Fehlbildungen”. Die Linien sind wirklich top sauber und obwohl es nicht farbig ist, werden ausreichende Wechsel zwischen hell und dunkel geschaffen. Die Kontraste sind also ebenfalls gut gesetzt. Man hat dadurch nicht das Gefühl in ein dunkles Gebilde zu starren, bei dem man keine Formen erkennt, sondern die Konturen sind deutlich zu erkennen. 

Liest man sich die Bewertungen bei Google durch oder sieht sich die Menge der Likes auf Instagram an, dann sieht man sofort, dass dort professionell und hochwertig gearbeitet wird. Mehrere Leute schreiben, dass sie hunderte von Kilometern gefahren sind, nur um sich dort etwas stechen zu lassen. Ich bin mir sicher, ihre Fahrt hat sich gelohnt. 

Cellulite ist eine nicht-entzündliche Veränderung des Fettgewebes, die sich überwiegend an den Oberschenkeln und im oberen Gesäßbereich entwickeln kann. Sie führt dazu, dass das Erscheinungsbild der Haut an die Struktur von Orangen erinnert. Aus diesem Grund werden sie im alltäglichen Sprachgebrauch als “Orangenhaut” bezeichnet. Cellulite treten insbesondere bei Frauen auf und sind ihnen meist ein Anlass zur Ärgernis, da sich die Betroffenen weniger attraktiv fühlen. Doch kann man Cellulite loswerden? Wenn ja, wie?

Die Wissenschaft hat zu diesem Thema keine eindeutigen Aussagen aufgestellt. Dennoch gibt es durch Erfahrungswerte eine Reihe von Methoden, bei denen man festgestellt hat, dass sie die Auswirkungen von Cellulite reduzieren. Einige von ihnen möchte ich hier vorstellen:

Die bekannteste Möglichkeit ist die Reduktion des Körperfettanteils. Dies kann zum Beispiel durch Sport, Ernährungsumstellung oder durch schönheitschirurgische Maßnahmen erfolgen. Zum einen kann Fett abgesaugt, zum anderen Lipolyse eingespritzt werden. Lipolyse reduziert dann das Fett im Gewebe.

Daneben gibt es eine Reihe von kosmetischen Behandlungen, die für eine Straffung der Haut sorgen sollen. Dazu gehören meist Bäder mit Meersalzen, Körperwickel, Salben und Cremes.

Viele versuchen es auch mit Lymphdrainagen, Ultraschalltherapie und Vakuum-Unterdruck-Behandlungen.

Das Problem bei einigen dieser Verfahren ist, dass sie nur an der Oberfläche wirken. Cellulite entstehen in den tieferen Hautstrukturen. Dadurch bleiben sie für die meisten Kosmetika gar nicht erreichbar. Und die positiven Effekte der Fettreduktion nach einer Absaugung können sich im Laufe der Zeit wieder reduzieren, weil das Gewebe wieder die ursprüngliche Form annimmt.

Wichtig zu wissen ist daher, dass es nicht DIE eine Behandlung gibt, mit der man Cellulite wieder loswerden kann. Denn sie ist meist genetisch bedingt und betrifft auch schlanke Frauen, die fast gar keinen Fettanteil haben. Als wirksamste Lösung empfiehlt sich eine Art Konzept, welches mehrere Ansätze in sich vereint.

Stress und psychische Belastungen können sich negativ auf das Hautbild auswirken. Hierfür empfiehlt es sich Gegenmaßnahmen zu treffen, die auf Dauer einen besseren Umgang mit Stress ermöglichen: Yoga, Meditation, Autogenes Training und ausreichend Erholung wären eine Option.

Auch wenn es nicht nur an der Menge des Körperfettes liegt, mit Sport und Bewegung kann man an den richtigen Stellen etwas Muskeln aufbauen, so dass von “innen” mehr Druck auf das Gewebe entsteht und dadurch die Haut gestrafft wird.

Wichtig ist auch die richtige Ernährung. Genauso wie Haare und Fingernägel auf das reagieren, was wir zu uns nehmen, so tut es auch die Haut. Eine ausreichende Zufuhr der richtigen Vitamine und Mineralstoffe hat eine Verbesserung des Hautbilds zur Folge.

Cellulite wird man als nicht los, indem mein ein einziges Mal in ein Kosmetikstudio oder zum Arzt geht, sich dann ein Wundermittel verabreichen lässt und ab dann beginnt das sorgenfreie Leben. Es ist eher ein Bündel an gut abgestimmten Maßnahmen, die in ihrem Zusammenwirken den Erfolg bringen werden.

Haftungssausschluss

Alle Angaben sind ohne Gewähr. Das ist keine medizinische Beratung. Ich bin kein Arzt, sondern gebe nur meine persönliche Meinung zum Thema Cellulite bekannt.