Adaptogene – Resistenz mit der Kraft der Natur erhöhen

Wir leben in Zeiten, in denen der Mensch zahlreichen Belastungen ausgesetzt ist. Diese sind sowohl von der Umwelt bedingt als auch psychologischer Natur. Solche Veränderungen sind für viele Mitbürger mit Problemen verbunden. Sie schränken ihre Lebensqualität ein oder beeinflussen sogar ihre Gesundheit auf negative Weise. Dagegen könnt ihr euch wehren – mit Hilfe der Natur.

Read more

Massage – Rückengesundheit langfristig erhalten

Als ich noch ein junger Mann Mitte 20 gewesen bin, da war Massage und Wellness für mich der Inbegriff für Hedonismus. So eine Art Luxus, den sich nur reiche und verwöhnte Menschen gönnen. Da hatte ich mich jedoch schwer getäuscht. Das wurde mir klar, als ich einen Tinnitus bekam. Heute weiß ich, dass Massage wichtig ist, um langfristig den Rücken gesund zu halten und um dem Stress zu trotzen. Und, um seine Arbeitskraft zu erhalten.

Read more