Das hilft gegen Stress

In der heutigen Zeit ist Stress leider allgegenwärtig. Nicht nur Personen im Berufsalltag leiden unter Stress, sondern bereits Kinder. Dabei ist Stress für den Körper wahres Gift und kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Umso wichtiger ist es, dass man seinen Stresspegel senkt und den Körper zur Ruhe kommen lässt. Es gibt viele Möglichkeiten, was man gegen Stress unternehmen kann. Die besten Tipps haben wir zusammengefasst.

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Gartenschuhe – worauf achten?

Noch nie war der eigene Garten so wichtig wie in letzter Zeit. Ganz Europa und der Rest der Welt musste unter Lockdowns und sonstigen Freiheitsbeschränkungen leiden. Was für ein Glück für alle jene, die einen Garten besitzen. Einen Ort, wo sie die Natur genießen können und gleichzeitig in Sicherheit sind. In Sicherheit deshalb, weil es dort keine Menschenmassen und kein Gedränge gibt. Gartenpflege steht derzeit hoch im Kurs. Wer diese Arbeiten wie ein echter Profi durchführen möchte, der benötigt dafür die optimale Ausrüstung. Insbesondere die richtigen Gartenschuhe. Wir zeigen warum Gartenschuhe so wichtig sind und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

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Absaughauben – warum sie so wichtig sind

In der Industrie und bei Handwerkern ist die Personaldecke heutzutage knapp. Ein allgemeiner Fachkräftemangel sorgt dafür, dass die Unternehmen immer auf Kante planen müssen, was die Kapazitäten angeht. Jede Minute Stillstand und jeder krankheitsbedingte Ausfall kommt doppelt teuer. Denn zum einen bezahlt man das Gehalt weiterhin, gleichzeitig kommt kein Umsatz herein, wenn die Baustelle ruht. Um solche Unterbrechungen zu vermeiden, haben sich Absaughauben bewährt. In modernen Betrieben gehören sie zum Standard. Sie ermöglichen es den Mitarbeitern staubfrei und frei von Rauch zu arbeiten. Das erhöht ihre Produktivität und schützt zugleich ihre Gesundheit. Wir zeigen wieso.

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Adaptogene – Resistenz mit der Kraft der Natur erhöhen

Wir leben in Zeiten, in denen der Mensch zahlreichen Belastungen ausgesetzt ist. Diese sind sowohl von der Umwelt bedingt als auch psychologischer Natur. Solche Veränderungen sind für viele Mitbürger mit Problemen verbunden. Sie schränken ihre Lebensqualität ein oder beeinflussen sogar ihre Gesundheit auf negative Weise. Dagegen könnt ihr euch wehren – mit Hilfe der Natur.

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Massage – Rückengesundheit langfristig erhalten

Als ich noch ein junger Mann Mitte 20 gewesen bin, da war Massage und Wellness für mich der Inbegriff für Hedonismus. So eine Art Luxus, den sich nur reiche und verwöhnte Menschen gönnen. Da hatte ich mich jedoch schwer getäuscht. Das wurde mir klar, als ich einen Tinnitus bekam. Heute weiß ich, dass Massage wichtig ist, um langfristig den Rücken gesund zu halten und um dem Stress zu trotzen. Und, um seine Arbeitskraft zu erhalten.

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