Mit Speed-Reading zum Erfolg
Hier finden Sie mein neuestes Youtube-Video – aufgenommen in Ungarn. Ein Bagger hebt einen Steinblock hoch, um ihn auf einen anderen zu werfen, damit er zerbricht. Danach wühlt der Bagger in der Erde und schiebt sie von A nach B.
Sie fragen sich was das soll?
Wenn Sie mal Kinder haben, die das Ipad bedienen können, dann vertehen Sie mich 🙂
Video
http://www.youtube.com/watch?v=U7R104xHRaM
Bei manchen Babys bildet sich in den ersten Wochen eine Blase an der Oberlippe. Als Eltern sollte man nicht gleich erschrecken, es handelt sich dabei häufig um ein sogenanntes „Saugbläschen“.
Unser Baby hatte es auch, aber die Hebamme hat uns sofort beruhigt. Das Bläschen entsteht durch die Reibung der Lippen beim Saugen an der Flasche / Brust. Manchmal häutet sich die betroffene Stelle, dies ist für die Kinder jedoch völlig schmerzlos.
Man sollte jedoch auf Symptome für Entzündungen wie Fieber achten, dann könnte auch etwas ernsteres dahinterstecken.
Haftungssauschhluss
Dies ist keine medizinische Beratung, sondern subjektive Erfahrung des Autors.
Baby erbricht ständig sein Essen – Heilnahrung und Reisflocken können helfen
Unser Würmchen hatte eine Phase, wo er ständig sein Essen erbrochen hat. Mit Hilfe von Heilnahrung und Reisflocken haben wir das zum Glück wieder in den Griff bekommen. Zuerst dachten wir es kommt von einer Darminfektion, aber letztendlich war die Magenklappe noch nicht ganz ausgebildet. Aber auch das legt sich von alleine wieder.
Heilnahrung hilft bei Darminfekten
Es ging so ab dem 5. Lebensmonat los. Unser Baby hat nach jedem Fläschchen seine Milch rausgebrochen. Wir kamen mit dem Wechseln der Lätzchen nicht mehr nach. Kurz davor hat er sich eine Erkältung eingefangen, so dass wir dachten es komme davon – hat die Ärztin zumindest gesagt.
Ihre Empfehlung war als erstes die Humana Heilnahrung und die hat sofort funktioniert. Unser Baby hat nichts mehr erbrochen, bzw. nur ganz kleine Tropfen.
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Etwas problematisch ist das Kaufen der Humana Heilnahrung. Diese gabs nur beim DM und Müller (glaub ich) – der Rossmann hatte sie nicht. Für uns war das immer mit etwas Umweg verbunden 🙂
Als die Erkältung überstanden war, haben wir die Heilnahrung weggelassen. Sofort kam ihm wieder jede Flasche hoch. Die Ärztin meinte daraufhin, dass es dann wohl doch die Magenklappe sei. Bei Babys scheint es oft so zu sein, dass diese noch nicht ganz ausgebildet ist. Das Problem beginnt häufig erst ab den 4en/5en Monat und bei den meisten erledigt es sich wieder spätestens! mit dem Erreichen des 12. Monats.
Das Problem mit der Heilnahrung ist, dass sie einen harten Stuhl macht. In Zeiten von Darminfekten, krankheitsbedingtem Erbrechen und Durchfall ist das hilfreich – für gesunde Kinder ist sie als Dauerlösung nicht geeignet.
Reisflocken zum Verdünnen der Milch
Daraufhin haben wir die Reisflocken von Hipp angewendet und damit die Milch verdickt. Sie schien uns geeignet, weil sie keinen Zuckerzusatz enthält. Die Dosierung war: bei 100 ml Wasser / 3 Löffel von der normalen HA-Nahrung und 2 Löffel von den Reisflocken. Bei 200 ml Wasser waren es dann 6 zu 4 oder auch 6 zu 5 – das muss man nach Gefühl machen. Bzw. schauen, ob das Essen noch hoch kommt. Die Reisflocken gabs in den meisten Drogerien, die kriegt man fast überall her.
Neuer Sauger wurde notwendig
Wir verwendeten seit der Geburt die Flaschen von Avent. Da die Milch nun Dicker w,ar, brauchten wir aber andere Saugventile. Für diese nun sehr breiige Milch haben wir die Sauger mit den aufgedruckten römischen Zahlen verwendet! Das ist wichtig, weil die auf denen die 1 oder 2 steht, die lassen die dickere Nahrung nicht mehr durch. Diese Sauger heißen: Naturnah-Schlitz-Sauger für variablen Nahrungsfluss – 3. Monat. Vorsicht, es gibt auch Sauger, bei denen stehen X und Y usw. drauf – die sind das nicht. Die waren zu durchlässig und haben ständig zu Erstickungsanfällen geführt. Bei anderen Marken kenne ich mich nicht aus.
Die Magenklappe schließt sich von alleine
Unsere Ärztin hat Recht behalten. So ungefähr seit dem 8en / 9en Monat hat sich die Magenklappe wieder geschlossen, nun kann unser Baby auch wieder dünne Flüssigkeit zu sich nehmen, ohne zu erbrechen. Also immer locker bleiben – die Knirpse spucken nicht ewig 🙂
Haftungsausschluss
Alle Angaben ohne Gewähr. Die oben genannten Maßnahem ersetzen keinen Besuch beim Kinderarzt.
Wie schläfert man ein Baby ein in den ersten Monaten?
Machen Sie sich keine Sorgen – man kann ein kleines Baby nicht verziehen. Glauben Sie wirklich, dass ein Neugeborenes schon Gedankengänge wie diese herleiten kann: „Ich habe geschrien und bekommen was ich will – ab jetzt schreie ich nur noch.“ Unsinn, dazu ist es noch viel zu früh. Die Devise lautet daher: am Anfang sollte man das tun, was funktioniert – egal was es ist.
Schrittweise ans Alleine-Schlafen gewöhnen
Unser Baby konnte in den ersten drei Monaten nur schlafen, wenn es irgendwo an unserem Körper „gehangen“ war. Aber! Einschläfern musste ich es auf meiner Schulter oder im Fliegergriff – alles andere ging gar nicht. Sobald wir ihn auf den Rücken gelegt hatten, hat er die Augen aufgerissen und geschrien wie am Spieß. Als einzige Lösung blieb uns es auf meinen Bauch zu legen – das hat funktioniert. An den Seiten haben wir meinen Körper mit Kissen ausgepolstert, so dass ich mich nicht drehen und das Baby nicht vom Bauch runterpurzeln konnte. Die Ärztin hat gesagt, es ist völlig OK so, auch wenn eigentlich der Rücken die Idealposition ist.
Drei Monate habe ich so verbracht, obwohl ich es hasse auf dem Rücken zu liegen. Der Kleine hat jedoch geschlafen wie eine eins. Man kann sagen was man will, Körperkontakt ist einfach das schönste für die kleinen Würmer.
Einmal bin ich aufgewacht, habe auf die Uhr geschaut und gesehen, dass 6 Stunden vergangen waren. Mit drei Monaten hat er also ohne sein Fläschchen schon 6 Stunden durchgehalten, so tief war sein Schlaf.
Nachdem wir diese Etappe erreicht hatten, sind wir einen Schritt weiter gegangen. Sobald er auf meinem Bauch eingeschlafen war, haben wir ihn zwischen uns aufs Bett gelegt. Wieder gut gepolstert natürlich, damit er nicht eingequetscht wird. Die ersten Male ist er sofort wieder aufgewacht, aber irgendwann kam der Tag, da hat er weitergeschlafen.
Seitdem kann er nachts alleine schlafen und wir haben einigermaßen angenehme Nächte.
Cool Twister von Nip – optimales Gerät beim Füttern von Babies
Wenn das Baby Hunger hat, dann werden Sie das schon merken. Leider auch die Nachbarn und das ganze Haus :-). Beim Thema Essen muss es verdammt schnell gehen, da kennen die Kleinen kein Pardon.
Eine Erfindung, die unser Leben als Eltern seeeeehr viel leichter macht, ist der NIP 95.3740/00 – Fläschchenwasser-Abkühler Cool Twister
Wir haben viel Krimskrams gekauft, seitdem unser Söhnchen da ist, aber diese ca. 27 Euro haben wir sich sehr rentiert.
Wie das ganze funktioniert, das sehen Sie in diesem Anleitungsvideo des Herstellers.
Über die Business-Plattform Xing habe ich einen preiswerten Webdesigner in Ungarn gefunden. Dieser hat mir ein komplexes Projekt für relativ wenig Geld programmiert. Ich war selber überrascht, dass alles so unkompliziert ging – kann es daher sehr empfehlen.
Für meine Arbeit als Trainer brauchte ich ein webbasiertes Tool, das Elemente aus HTML5, PHP und Javascript enthielt. Da mein Geld nicht auf Bäumen wächst, habe ich natürlich versucht möglichst sparsam vorzugehen. Als Fan von Tim Ferris, hatte ich auch die Idee es mal mit Indien zu probieren, habe es mir dann aber anders überlegt. Indien ist dann doch zu weit weg und wenn was schief läuft, dann bleibt man auf den Kosten sitzen. Ungarn dagegen ist nahe genug, um im Notfall auch mal einen Anwalt losschicken zu können, wenn die Leute meinen einen abzocken zu wollen.
Meine Bedenken waren jedoch völlig unbegründet. Der Programmierer hat alles so umgesetzt, wie ich es verlangt habe. Das Projekt wurde hochgeladen, ich habe das Geld überwiesen und fertig. Jetzt bin ich um ein gutes Tool reicher und habe dabei bestimmt 50% gespart.
Das Ergebnis können Sie hier sehen: http://emotionen-lesen-lernen.de
Wenn Sie auch einen bezahlbaren Programmierer suchen, dann können Sie mich gerne Kontaktieren – ich leiter Sie dann weiter: info (at) memory – palace.de
Auf „Selbständig im Netz“ habe ich ein schönes Fallbeispiel zum Geld verdienen mit Nischenseiten gefunden. Peer, der Autor, hat im Rahmen einer Nischen-Seiten-Challenge ein Projekt hochgezogen, bei dem es um „Poolheizungen“ geht.
Mir hat der Artikel gefallen, weil man so einem Profi bei der Arbeit zusehen kann. Man könnte dieses Projekt als Anleitung dafür verwenden, wie man eine Nischenseite Schritt für Schritt aufbaut. Zudem erfährt man etwas über die Verdienstmöglichkeiten.
Aufbau einer Nischenseite
Peer hat sich für Solar-Poolheizungen als Nische entschieden und einen Blog zum Thema hochgezogen. Er liefert Erfahrungsberichte, Produktempfehlungen, Buchtipps und vieles mehr. Natürlich kann man die Waren direkt im Blog bestellen. Hierfür hat er auf das Partnerprogramm von Amazon zurückgegriffen, welches ich selber auch nutze. Hinzu kamen die Einnahmen über Google-Adsense-Werbeanzeigen. Das sind zwei Werbekanäle, die in Blogs relativ unkompliziert integrierbar sind – also eine gute Wahl.
Während der letzten 12 Monate verdiente er nach eigenen Angaben: 240,- Euro durch Amazon und 630,- Euro durch Adsense. Für Laien eine wichtige Info darüber, was mit einer Nischenseite an Verdienst möglich ist. Wenn man jedoch bedenkt, dass der Autor ein Blog-Profi ist, dann würde ich sagen liegt das im Bereich „Peanuts“. Zum Leben reicht das nicht und Vater hält Staat seine gierigen Hände noch mit auf. Da es jedoch relativ leicht zu verdienen war, kann man von einem guten Ergebnis sprechen. Als stabiler, kleiner Zusatzverdienst durchaus akzeptabel.
Zudem muss man betonen, dass diese Einnahmen nahezu passiv eingetrudelt sind. Einmal ein Projekt erstellt – ewig daran verdient. Wer 10 solcher Projekte am Laufen hat, der kann sich auf eine deutliche Erhöhung seines Einkommens freuen – ohne seinen Arbeitseinsatz dauerhaft zu erhöhen.
Berücksichtigen sollte man jedoch einige Wettberwerbsvorteile:
Hier geht es zum Artikel: Projekt-Poolheizung-1-Jahr später
Hier geht es zur Poolheizung-Nischenseite
Einnahmensteigerung durch „Artikel-Spinning“
Nehmen wir an, die Nischenseite steht und die ersten Einnahmen fließen. Nun wollen wir diese steigern, um die Rendite des Projektes zu erhöhen.
Wie wir im ersten Fallbeispiel gesehen haben, kam der Großteil der Einnahmen über Werbeblöcke von Adsense. Die logische Konsequenz wäre nun die Werbefläche zu vergrößern. In Blogs bedeutet das, so viele gute Artikel wie möglich erstellen. Jeder Beitrag ist dann wie ein zusätzliches Werbebanner, das wir irgendwo aufhängen dürfen. Je mehr Plakate wir haben, desto höher die Einnahmen mit unseren Dienstleistungen. Aber:
Optimal wäre nun, wenn wir unsere am besten besuchten Artikel regelmäßig, neu posten könnten. Dann würden die wichtigsten Beiträge immer wieder vorne stehen und so vermutlich mehr Umsatz generieren. Zudem erhöht sich der Output an Artikeln, was wiederum bei den Suchmaschinen den Eindruck erweckt, dass wir fleißige Blogger sind. Es heißt, dies habe positive Auswirkungen auf das Ranking.
Die Hürde bei der Sache ist, dass uns die Suchmaschinen bestrafen, wenn wir „Copy und Paste“ betreiben. Duplicated Content ist der Tod eines jeden Blogs. Die Lösung für dieses Problem ist: „Artikel-Spinning“
Bei „Blogverdiener“ hat der Autor mit einem Plugin experimentiert und damit seine Texte immer wieder so verändert, dass die Suchmaschinen keine doppelten Inhalte finden. Der künstlich aufgebläht Content hat ihm gesteigerte Einnahmen in seinem Immobilienblog gebracht – angeblich.
Hier geht es zum Immobilienblog
Ob nun automatisiert oder nicht – man kann die Aussage alter Texte einfach mal neu verpacken und umtexten. „Klauen“ Sie doch Ihren alten Inhalt und setzen einen neuen Artikel auf. Vielleicht hilft Ihnen das die Einnahmen Ihrer besten Artikel nochmal zu steigern.
Mein Traum war schon immer einen Ebookreader mit beleuchtetem Hintergrund. So bräuchte ich beim Lesen keine Lampe mehr und könnte dadurch die Nächte besser nutzen. Nun habe ich mir den KOBO GLO zugelegt, bin sehr zufrieden mit dem Gerät und kann ihn nur empfehlen.
Lesen im Dunkeln wird möglich
Der KOBO GLO hat einen hellblau beleuchteten Hindergrund. Das ist sehr angenehm anzusehen und ermöglicht einfaches Lesen selbst bei totaler Finsternis drum herum. Die Helligkeit ist in Stufen verstellbar, so dass niemand fürchten muss, dass seine Netzhaut anbrennt 🙂
Offenes System – Ebooks von anderen Anbietern sind verwendbar
Mir war am wichtigsten, dass das Gerät ein offenes System bietet. Geräte, die den Besitzer nur aus dem eigenen Buchshop kaufen lassen, die kamen für mich nicht in Frage. Diesbezüglich ist der KOBO völlig offen. Man kann Bücher von allen möglichen Anbietern speichern.
Kostenlose Ebooks per „Onleihe“
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Der Aspekt mit dem offenen System hatte die hohe Priorität, weil Ebooks immer noch ganz schön teuer sind. Daher habe ich das System der „Onleihe“ für mich entdeckt und spare damit massig Geld. Viele Stadtbibliotheken bieten mittlerweile zahlreiche Ebooks kostenlos an. Die einzige Voraussetzung dafür ist, dass man Mitglied wird und dann die Software „Adobe Digital Editions“ auf den PC lädt, damit die Nutzerrechte verwaltet werden können. Somit brauche ich nun nicht mal mehr außer Haus zu gehen, sondern kann per Internet jederzeit meine Literatur downloaden. Nach ca. 4 Wochen habe ich damit Bücher im Wert von 80 Euro konsumiert. Das Gerät hat 130 Euro gekostet und wird sich somit in wenigen Monaten amortisiert haben. Und wer gar nicht genug bekommt vom Lesen, der kann Mitglied in mehreren Bibliotheken werden und so auf einen größeren Buchbestand zugreifen.
Ebooks verändern mein Leben
Das klingt jetzt etwas pathetisch, aber der Ebookreader hat meine Lebensgewohnheiten deutlich verbessert. Anstatt nachts fernzusehen und meine wertvolle Zeit mit solch passiver Beschallung zu vergeuden, schalte ich jetzt den Reader an und lese ca. 1-2 Stunden im Dunkeln. Vorher ging das nicht, denn bei eingeschaltetem Licht würde meine Frau nicht ungestört schlafen können.
Durch diese Umstellung habe ich bereits in zwei Wochen zwei Bücher durchgearbeitet und merke richtig, wie es permanent in meinem Gehirn rattert. Ich lerne immer etwas Neues und lebe damit noch stärker mein Motto:
„Jeden Tag besser werden“
Mehr Zeit für Lesen heißt mehr Zeit für Bildung – mehr Zeit für Wissen – mehr Zeit für Lernen. Und wenn Sie Ihre Abende auch besser nutzen wollen, dann probieren Sie es doch auch mal mit einem Ebookreader.
Von uninteressanten Leuten will niemand etwas wissen. Da hilft es auch nicht, wenn der Blog mit Twitter vernetzt ist, man seine Weisheiten parallel auf Facebook und Youtube postet – kein Schwein wird das kümmern. Fakt ist nun mal: die meisten Blogger sind ganz gewöhnliche Menschen. Sie sind weder besonders unterhaltsam, noch haben sie Informationen von hohem Wert zu bieten.
Was weiß ich, was andere nicht wissen?
Die meisten Blogs, die erzählen wie man Geld im Internet verdient – verdienen kein Geld. Und wenn, dann sind es häufig nur lächerliche Beträge.
Als Blogger sollte man mal tief in sich gehen und sich fragen, was man den Menschen da draußen wirklich zu bieten hat. Und mit „bieten“ meine ich etwas einzigartiges, wertvolles, dass andere nicht haben. In 99% der Fälle lautet die Antwort: NICHTS.
Und wenn da etwas ist, das man den Leuten mitgeben kann, dann ist die Halbwertszeit begrenzt. Stellt man einen tollen Artikel online, kommen kurz darauf die ganzen Parasiten und versuchen ähnliche Artikel zu posten.
Das sind die Gründe, warum so viele Projekte scheitern:
1. Sie haben nichts wirklich Interessantes zu bieten
2. Im Internet lauern die Trittbrettfahrer
Mehr muss man beim bloggen nicht beachten. Mehr muss man nicht wissen, wenn man darüber nachdenkt als Blogger Geld zu verdienen – egal in welcher Nische man sich versteckt.
Spinnt der jetzt eigentlich?
Bevor Sie jetzt denken, dass ich an Größenwahn leide: mir geht es ähnlich. Mir ist klar, dass ich nicht den besten aller Blogs betreibe und damit muss ich leben. Allerdings versuche ich auch nicht krampfhaft im Internet meinen Lebensunterhalt zu bestreiten, und lüge den Leuten vor, dass ich es tue. Ich verwende den Blog aus anderen Gründen:
• Mein Blog ist für mich eine Art Tagebuch. Ich schreibe Artikel, um darin mein derzeitiges Wissen zu bestimmten Themen festzuhalten. Anhand dessen kann ich meinen Lernfortschritt verfolgen.
• Zudem zwingt mich das Schreiben dazu, mich mit den Themen auseinanderzusetzen, die mich ohnehin interessieren. Dadurch lerne ich sehr viel Neues.
• Mein Blog ist eine Art Visitenkarte. Was ich bin und was ich denke, das findet sich in den Artikeln. Wer sich für meine Speed-Reading-Kurse in der realen Welt interessiert, der kann sich hier ein Bild über mich machen. Wem es gefällt, der bucht dann lieber bei mir einen Kurs als bei irgendeinem anonymen Institut.
Ich verdiene also auch gut mit meinem Blog, aber nicht im Internet. Ich verwandle meine Bekanntheit aus dem Web in Einnahmen in der realen Welt.
Wenn ich dann lese, dass manche Blogger 40-50 Stunden im Monat in den Blog stecken, um dann 1000 Euro zu verdienen, kann ich nur lächeln. Mein Tageshonorar ist mehr als dieser Betrag.
Verstehen Sie, wo die Reise hin geht? 🙂
Alternativen
Und das ist auch die Alternative, die ich empfehle um Geld zu machen. Am besten lässt sich der Lebensunterhalt in der realen Welt verdienen. Das Web lässt sich hervorragend dazu nutzen den Bekanntheitsgrad zu steigern und sich von anderen abzugrenzen. Das wiederum wirkt sich positiv auf die Einnahmen in der realen Welt aus. Es ist also die richtige Mischung und die Kombination aus beiden Faktoren, die den Erfolg maximiert. Sehen Sie dazu auch meine Videoserie:
Das beste Buch, wenn es um Buddhismus und Meditation geht! Deutlicher als hier kann man nicht zusammenfassen, warum Meditation so unglaublich produktiv ist. Zudem war es das einzige Buch, das mir erklären konnte was Buddhismus überhaupt ist.
Meditation und ihre Wirkung
Als Gedächtnistrainer bin ich total begeistert von dem, was Meditation im Kopf so alles bewirken kann. Unabhängig von der Philosophie, interessiert mich insbesondere die Weiterentwicklung meiner kognitiven Fähigkeiten. Und was das angeht, sind die Buddhisten sehr weit gekommen. Viele denken, Meditation sei ein unproduktiver Prozess, bei dem man nur doof in der Gegend herumsitzt. Das ist ein Irrtum. Wenn es so sinnlos wäre, dann würden es die Menschen nicht schon seit tausenden Jahren tun.
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Wem das zu vage ist, der wird in dem Buch auf die Ergebnisse von Tests mit dem Elektroenzephalografen hingewiesen – und auf die harten Fakten, die das Gerät ausgespuckt hat. Meditation bewirkt tatsächliche, biologische Veränderungen in der Gehirnstruktur. Richtig angewendet, vergrößern sich beim meditieren die Areale, die für positive Gefühle zuständig sind. Zusätzlich werden Bereiche unterdrückt, die für die negativen Gedanken verantwortlich gemacht werden. (Siehe Artikel in der WELT / Süddeutsche)
Ausdrücklich nachgewiesen sind auch Verbesserungen einiger kognitiver Fähigkeiten und der Empathie. Letzteres zeigte sich zum Beispiel daran, dass Meditierende die 7 Grundemotionen (nach Paul Ekman) in Gesichtern besser erkennen als Nichtmeditierende.
Was ist Buddhismus?
Ich habe schon so viel über Buddhismus gelesen und trotzdem nie eine echte Antwort auf die Frage erhalten, was genau er ist. Oft heißt es nur: es ist leichter zu erklären was Buddhismus nicht ist – als zu erklären was genau er ist. Für mich eine sehr unbefriedigende Situation. Aber auch hier ist das Buch hilfreich, denn anhand der ausführlichen Beschreibungen von Matthieu Ricard habe ich nun eine eigene, individuelle Zusammenfassung finden können:
Buddhismus ist ein Prozess, bei dem Persönlichkeitsentwicklung gezielt vorangetrieben wird. Mit Hilfe von Meditation wird das Gehirn systematisch so umgebaut, dass positive Gefühle wie: Mitleid, Glück usw. Überhand gewinnen, während Gier, Neid und Hass usw. abgebaut werden. Da dieser Prozess eine biologische Grundlage hat, gibt es keine Abkürzungen und es reicht nicht aus das Wie und das Warum zu verstehen, sondern man muss üben, üben, üben.
Sie müssen dieses Buch kaufen! 🙂
Egal, ob Sie an der Philosophie oder an der Entwicklung Ihrer geistigen Fähigkeiten interessiert sind. Mit diesem Buch erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Antworten auf alle Fragen. So viel Inhalt auf so wenigen Seiten – besser geht es wirklich nicht. Dieses Buch ist ein absolutes MUSS!