Als ich noch ein junger Mann Mitte 20 gewesen bin, da war Massage und Wellness für mich der Inbegriff für Hedonismus. So eine Art Luxus, den sich nur reiche und verwöhnte Menschen gönnen. Da hatte ich mich jedoch schwer getäuscht. Das wurde mir klar, als ich einen Tinnitus bekam. Heute weiß ich, dass Massage wichtig ist, um langfristig den Rücken gesund zu halten und um dem Stress zu trotzen. Und, um seine Arbeitskraft zu erhalten.
Warum ein gesunder Rücken für den Beruf so wichtig ist
Nach dem Studium war ich voller Energie und konnte arbeiten, ohne dass ich je müde wurde. Die Nächte durchmachen, ohne Pause – kein Problem. Solche Dinge wie Wellness waren mir völlig suspekt. In meiner Unwissenheit dachte ich, dass ich so etwas niemals brauchen werde. Entspannung war für mich ein Fremdwort. Bei mir war Action angesagt. Doch mit den ersten Berufsjahren traten Veränderungen ein. Die täglichen Machtkämpfe der Leute und die Bevormundung durch arrogante Vorgesetzte führte dazu, dass mir Stück für Stück die Energie entzogen wurde. Irgendwann trat dann ein Tinnitus bei mir auf. Die Geräusche hätten mich fast verrückt gemacht. Ein Orthopäde stellte mir ein Rezept aus und ich bekam 10 Massagen auf Kosten der Krankenversicherung. Und siehe da, es hatte geholfen.
Die Experten von der Massage Zug kennen dieses Problem sehr gut. Sie erleben solche Dinge nahezu täglich. Unter dem Stress, dem die Menschen in der Arbeit ausgesetzt sind, beginnt sich die Muskulatur anzuspannen. Eine völlig normale, instinktive Reaktion, die bei uns allen in unangenehmen Situationen auftritt. Für manche Arbeitnehmer entstehen daraufhin chronische Rückenschmerzen. Bei mir war es die Halswirbelsäule, die unter der Muskelverhärtung litt. Sie löste das Problem aus. Zum Glück ging es durch Massage wieder weg.
Im Laufe meiner Arbeitsjahre habe ich dann erlebt, wie Menschen immer wieder aus dem Berufsleben gerissen wurden, weil ihre Rücken kaputt ging. Rückenbeschwerden sind ein häufiger Grund für Frührente und Arbeitsunfähigkeit. Viel öfter als man denkt. In gewerblichen Jobs, bei denen körperliche Kraft gebraucht wird, kann sie das Ende einer beruflichen Laufbahn darstellen.
Durch die Arbeit wird einem klar, dass die jugendliche Energie nicht ewig ausreicht. Mit über 30 oder 40 Jahren sind die Batterien nicht mehr ganz so voll. Wellness Behandlungen werden dann zu einer Methode, um den Stress loszuwerden und sich wieder besser zu fühlen. Man eignet sich immer mehr Kenntnisse zum Thema an. Nicht umsonst machen viele ältere Menschen Yoga, Meditation, Tai Chi usw. Sie wissen genau, das sie ohne solchen Balsam für die Seele untergehen würden.
Daher lautet mein Tipp: halten Sie Ihren Rücken gesund. Machen Sie Sport, bewegen Sie ihn gezielt und gönnen Sie sich aller paar Monate eine Massage. Es ist eine Investition in ihre Fähigkeit langfristig einem Job nachzugehen. Ist der Rücken nämlich kaputt, dann gibt es kein Zurück mehr.